Здоровый позвоночник

Об остеохондрозе можно часто услышать в прессе и по телевидению. Каждый, имея достаточно информации об этом недуге, может вполне сойти за «эксперта» в этой области медицины. Но информация бывает настолько противоречивой, что только естественная способность к забыванию спасает читателя от принятия опрометчивых решений. О методах лечения остеохондроза и говорить не стоит. Здесь – такой калейдоскоп! От снятия сглаза, порчи до хирургических методов лечения. Обилие информации - это конечно хорошо, но кто поможет отделить зерна от плевел?

Лечебная физкультура назначается на всех этапах заболевания, но наибольшую эффективность она имеет при начальных формах сколиоза. Физические упражнения формируют мышечный корсет и укрепляют мышцы туловища, оказывая тем самым стабилизирующее воздействие на позвоночник, улучшают осанку и корригирует деформации позвоночника. Полный комплекс ЛФК при сколиозе включает лечебную гимнастику, упражнения в воде, коррекцию положением, массаж, элементы спорта (лыжи, плавание).